Psicóloga clínica
Por más de 10 años he ido desarrollando mi trabajo con pacientes en clínica adulto, en temáticas como ansiedad, trauma, duelo y separación, entre otros. Siempre buscando y estudiando nuevas herramientas que me permitan abordar de mejor manera las necesidades de los consultantes.
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- Crisis de los 30
1 de abril de 2024
¿Te ha pasado? No sabes a dónde vas, qué estas haciendo con tu vida, si te gusta lo que haces o no.
Te has sentido perdido/a? ¿Sin saber si lo que estás haciendo, o si es lo que quieres hacer? ¿Lo que te gusta o si es lo que “debes” hacer?
Es absolutamente normal tener estos cuestionamientos en algún momento de nuestra vida.
Especialmente cercano a los 30 años, es muy probable que empieces a preguntarte estas cosas, ya que es una etapa de la vida donde las personas comienzan a cuestionarse su propósito y significado en la vida. Mucho de esto se relaciona a las metas y expectativas de dónde estarían en la vida a los 30 años.
Si sientes estas inquietudes, vacío o inestabilidad, recuerda que “crisis”, es un momento de cambio, la oportunidad de construir algo nuevo mas afín a quién eres.
Es el momento para comenzar un camino de conocimiento interior, que te ayudará a reconocer y aceptar este cambio, junto con la posibilidad de adquirir herramientas que te ayuden en esta nueva etapa que comienzas a construir.
Es sano, al ser algo tan habitual, compartirlo con tus amigos, familiares o personas que sean importantes para ti. Probablemente encuentres en ellos la contención que necesitas para el momento, y si sientas que necesitas más apoyo u orientación en este proceso, no tengas temor en consultar a un profesional.
¿Te ha pasado? No sabes a dónde vas, qué estas haciendo con tu vida, si te gusta lo que haces o no.
Te has sentido perdido/a? ¿Sin saber si lo que estás haciendo, o si es lo que quieres hacer? ¿Lo que te gusta o si es lo que “debes” hacer?
Es absolutamente normal tener estos cuestionamientos en algún momento de nuestra vida.
Especialmente cercano a los 30 años, es muy probable que empieces a preguntarte estas cosas, ya que es una etapa de la vida donde las personas comienzan a cuestionarse su propósito y significado en la vida. Mucho de esto se relaciona a las metas y expectativas de dónde estarían en la vida a los 30 años.
Si sientes estas inquietudes, vacío o inestabilidad, recuerda que “crisis”, es un momento de cambio, la oportunidad de construir algo nuevo mas afín a quién eres.
Es el momento para comenzar un camino de conocimiento interior, que te ayudará a reconocer y aceptar este cambio, junto con la posibilidad de adquirir herramientas que te ayuden en esta nueva etapa que comienzas a construir.
Es sano, al ser algo tan habitual, compartirlo con tus amigos, familiares o personas que sean importantes para ti. Probablemente encuentres en ellos la contención que necesitas para el momento, y si sientas que necesitas más apoyo u orientación en este proceso, no tengas temor en consultar a un profesional.
Por Patricia Moya